２００カロリーってどんなもん？いろんな食べ物の２００カロリーが一目瞭然COOLなニュース

ここで言うカロリーは大カロリーなので、厳密には２００kcalです。
野菜、フルーツ、ファーストフードにバターやケチャップなどなど、いろんな食材や食品の２００カロリー（kcal）を見てみましょう。

ブルーベリーマフィン
72 grams = 200kcal


チーズバーガー（Jack in the Box）
75 grams = 200kcal


フライドポテト（Jack in the Box）
73 grams = 200kcal


リンゴ
385 grams = 200kcal


ベイビーキャロット
570 grams = 200kcal


ブロッコリー
588 grams = 200kcal


バター
28 grams = 200kcal


コーンの缶詰
308 grams = 200kcal


コカコーラ
496 ml = 200kcal


茹でたパスタ
145 grams = 200kcal


茹でる前のパスタ
56 grams = 200kcal


卵
150 grams = 200kcal


メロン
553 grams = 200kcal


ケチャップ
226 grams = 200kcal


キウイ
328 grams = 200kcal


M&M（チョコ）
40 grams = 200kcal


チェダーチーズ
51 grams = 200kcal


ピーナツバター
34 grams = 200kcal


ポテトチップス
37 grams = 200kcal


牛乳
333 ml = 200kcal


他にもいろいろありますよ↓サイトではカロリー順になっているのでもっと分かり易いかも。
Source:http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

ちなみに、２００kcal消費しようと思うと・・・
クロール（水泳）９分
ジョギングで２４分
ウォーキングだと４８分、
デスクワークではなんと１２０分

結構大変です。

参考：http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin23.html